Wer liebt Pfannkuchen nicht? Wir alle tun es, richtig? Aber mit all dem Mehl und Zucker sind sie ziemlich ungesund. Anstatt Pfannkuchen ganz wegzulassen und nur davon zu träumen, die köstlich flauschigen Scheiben zu essen, habe ich diese gesündere Alternative gefunden, damit Sie nicht immer etwas verpassen müssen. Mit nur zwei Zutaten ist dieses Rezept mehlfrei, zuckerfrei und glutenfrei. Sie brauchen nur zwei Zutaten: zwei Eier und eine Banane. Das ist es!
Videoanleitung:
Die Banane gibt Ihnen eine schöne cremige Textur, einen tollen Geschmack und ein bisschen Süße ohne den zugesetzten Zucker. Und aufgrund der winzigen Zutatenliste enthält diese Charge weniger als 250 Kalorien und 14 Gramm Protein. Damit ist sie der perfekte Snack für diejenigen unter Ihnen, die trainieren, fit bleiben und versuchen, gesund zu bleiben.
Dieses Rezept ist eine großartige Grundvorlage - Sie können kreativ werden und ein wenig von diesem oder jenem hinzufügen, damit es für sich selbst noch besser schmeckt. Etwas Zimt in der Mischung, zum Beispiel, habe ich hinzugefügt, einige Beeren oben geben Ihnen diese leckere Frische, einige Haferflocken im Teig machen dies zum perfekten Frühstück, und wenn Sie wirklich verzweifelt nach mehr Süße sind, nur eine Berührung von Honig. Halte es einfach gesund.
Rezept und Video von BlogilatesTV Youtuber.