Pam Pedersen
Wenn Sie eine Gruppe von Kreuzstichen fragen, warum sie Kreuzstiche machen, werden viele Menschen auf den Nutzen für die psychische Gesundheit hinweisen, den sie durch das Handwerk erhalten. In der Tat werden mehrere der gleichen Themen auftauchen, einschließlich Fokus, Ruhe, Gemeinschaft und Stressabbau. Dies ist natürlich nur ein Einzelfall und sollte den tatsächlichen medizinischen Rat nicht ersetzen. Wenn Sie eine schwierige Zeit haben, wenden Sie sich bitte an uns und holen Sie sich die Hilfe, die Sie benötigen. Kreuzstich ist ein Weg, um zu heilen und gesund zu sein, aber es gibt viele Wege, um zu erreichen.
Ruhe
Ruhe ist ein Wort, das immer wieder verwendet wird, wenn über die Vorteile von Kreuzstichen gesprochen wird. Die Leute erklären, dass Nähen wie Meditation ist. Die einfache Aufgabe, die Zahnseide durch den Stoff zu ziehen und immer wieder dieselbe Art von Stich zu machen, kann den Menschen ein Gefühl des Wohlbefindens vermitteln. Die sich wiederholende Bewegung ist fast wie ein Gesang oder ein Gebet. Wenn Menschen sich von Lebensaufgaben überwältigt fühlen, können sie sich durch Nähen hinsetzen, atmen und die Ruhe in ihrem Leben wiedererlangen. Wenn die Hausarbeit zu überwältigend erscheint und zu bestehenden Depressionen oder Angstzuständen beiträgt, können die Handwerker durch das einfache Nähen unabhängig vom fertigen Produkt wieder ein Gefühl der Ruhe erlangen.
Viele Ersthelfer an Krisenlinien verwenden Nähte, um im Moment zu bleiben, erlauben ihnen jedoch nicht, in die aktuelle Krise einzudringen. Sie berichten, dass es sie auf dem Laufenden hält und es ihnen ermöglicht, nach einem schwierigen Anruf zu dekomprimieren.
Fokus
Kreuzstich und verschiedene Handarbeiten ermöglichen es den Menschen, konzentriert zu bleiben. Dadurch kann sich ihr Gehirn auf die anstehende Aufgabe konzentrieren - das Nähen - und nicht auf die Sorgen. Kreuzstich ermöglicht es dem Gehirn, sich zu konzentrieren, und gibt dem Körper etwas zu tun, indem er sowohl mental als auch psychisch zusammenarbeitet.
Gemeinschaft
Gemeinschaft ist etwas, das wir alle brauchen, und es ist vielen in der Welt der Kreuzstiche wichtig. Das Internet hat dabei sehr geholfen. Es gibt überall Kreuzstichgruppen - Facebook, Twitter und Flickr, um nur einige zu nennen. Diese Online-Gruppen sind besonders wichtig für diejenigen, die aufgrund verschiedener Probleme zu Hause sind. Es ist ein erstaunliches Gefühl der Einheit, wenn jemand Ihnen sagt: "Hey, ich verstehe, ich liebe es auch, das zu tun." Es macht uns klar, wie verbunden wir wirklich sind.
Stressreduzierung
Es ist eine geschäftige Go-Go-Go-Welt… Familie, Arbeit (oder Arbeitsmangel), Schule, es kann überwältigend sein und lächerliche Anforderungen an unser Leben und unser Wohlbefinden stellen. Kreuzstich ermöglicht es Handwerkern, sich zurückzulehnen und einfach zu atmen. Sie können alleine oder mit einer kleinen Gruppe nähen und fühlen, wie der Stress verschwindet. Kreuzstich ist ein Handwerk, bei dem die einzige Person, die Sie zufrieden stellen müssen, Sie selbst sind. Dies ist eine großartige Möglichkeit, Kreuzstich mit Stressabbau gleichzusetzen. Jeden Tag belasten Sie die Anforderungen des Lebens, doch wenn Sie nur ein paar Minuten brauchen, um zu nähen, kehren Sie in ein ruhiges Zentrum zurück. Selbst wenn Sie etwas für eine andere Person kreieren, geht es bei jedem Stich darum, sich selbst zurückzubringen.
Vom Stich bis zur Stressreduzierung hilft Kreuzstich unserem geistigen Wohlbefinden. Es ermöglicht uns, Energie umzuleiten und diese Energie zu nutzen, um etwas Schönes zu schaffen. Es ermöglicht Ihnen, sich mit sich selbst, Ihrer Atmung, Ihrem Geist und Ihrem Körper zu verbinden und wieder ganz zu werden.
Kreuzstich ermöglicht das Fokussieren, eignet sich aber auch hervorragend zum Verbinden mit anderen. Es ermöglicht Ihnen, Teil eines Gesamtbildes zu sein und zu wissen, dass Sie nicht verloren oder allein sind. Unter dem Strich ist Kreuzstich nicht nur gut für den Geist, sondern auch gut für die Seele.