Zwei hart gekochte Eier sind ein guter Start in den Tag. Eier sind mit Eiweiß gefüllt und helfen Ihnen beim Abnehmen, da Sie sich länger voll fühlen. Tatsächlich haben Studien gezeigt, dass in zwei Gruppen von Frauen - eine Gruppe aß zwei Eier zum Frühstück und die andere einen Bagel und Käse mit dem gleichen Gewicht und der gleichen Kalorienzahl - diejenigen, die die Eier aßen, am meisten Gewicht verloren. Die Frauen, die die Eier aßen, gaben an, sich energischer zu fühlen als ihre Kollegen, die Bagels essen.
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Da haben Sie es also, ein gesunder Tag sollte mit zwei Eiern beginnen; Sie können zwischen gekocht, gebraten, Rührei und pochiert wechseln. Im Falle eines harten Kochens kann es jedoch vorkommen, dass Sie ab und zu verdammt frustriert sind, wenn das Peeling nicht so gut verläuft. Ich weiß ich tue. Manchmal löst sich die Schale in kleinsten Scherben und macht mich absolut verrückt. Also hier ist ein großartiger und schneller Hack, um diese Eier in Sekunden zu schälen.
Füllen Sie ein Glas mit etwa einem halben Zoll Wasser, legen Sie das Ei hinein, bedecken Sie die Glasöffnung mit Ihrer Hand und schütteln Sie kräftig, bis alles Wasser heraus ist, und voilà! Sie werden buchstäblich in der Lage sein, die gesamte Schale in einer schnellen Bewegung abzuziehen.
Lifehack von MicahMedia Youtuber.