Detox-Bäder sind in Spas auf der ganzen Welt sehr beliebt, da sie es Ihrem Körper ermöglichen, Giftstoffe zu eliminieren, die Ihnen sofort helfen, sich besser zu fühlen. Bei richtiger Anwendung können diese Bäder Ihnen auch dabei helfen, wichtige Nährstoffe und Mineralien in Ihren Körper aufzunehmen, die sehr nützlich sind und bei denen Sie sich wunderbar fühlen.
Im echten DIY-Stil haben wir ein wunderbares Rezept für ein Entgiftungsbad gefunden. Sie müssen sicherstellen, dass Sie ungefähr 40 Minuten Zeit für das Bad haben. In den ersten 20 Minuten können Sie Ihren Körper von Giftstoffen reinigen, während die restlichen 20 Minuten Ihnen helfen, Mineralien aufzunehmen.
Füllen Sie zunächst Ihre Badewanne mit Wasser, das so heiß ist, wie Sie es möchten. Sie möchten hinzufügen:
- 2 Tassen Bittersalz - Holen Sie es sich bei Amazon
- 2 Tassen Backpulver - Holen Sie es sich bei Amazon
- 1 Esslöffel bis 1/3 Tasse gemahlener Ingwer oder frischer Ingwertee - bei Amazon erhältlich
- Rund 20 Tropfen Ihrer bevorzugten ätherischen Öle - Holen Sie es sich bei Amazon
Die Salze helfen, Giftstoffe aus Ihrem Körper zu entfernen, und Backpulver hat sehr gute antimykotische Eigenschaften. Sie werden sich auch weich und erfrischt fühlen. Bitte beachten Sie, dass Ingwer dazu führen kann, dass die Haut für einige Momente rot wird. Wenn Sie sich damit nicht wohl fühlen, können Sie sie weglassen. Sie können jede Aromatherapie oder ätherische Öle wählen, die Sie wollen. Diese verleihen Ihrem Bad einen wirklich schönen Duft. Wählen Sie also etwas aus, das Ihnen hilft, sich zu entspannen. Lavendel und Eukalyptus sind beide entspannende Entscheidungen. Sie können auch frische Kräuter verwenden, wenn Sie diese anstelle von ätherischen Ölen haben.
Das war's - mischen Sie einfach die Zutaten im Badewasser und lassen Sie sie 40 Minuten einweichen. Sie sollten innerhalb der ersten Minuten nach dem Bad anfangen zu schwitzen. Dies ist gut, weil der Schweiß die Giftstoffe aus Ihrem Körper freisetzt. Wenn Sie zu heiß werden, geben Sie gerade genug kaltes Wasser hinzu, um das Bad angenehmer zu gestalten. Dies ist ein guter Zeitpunkt, um eine tiefe Feuchtigkeitscreme auf Ihr Haar aufzutragen, wenn Sie Lieblingsmusik spielen oder spielen möchten, das Licht ausschalten, ein paar Kerzen anzünden und sich wirklich entspannen und amüsieren möchten.
Achten Sie darauf, nach dem Entgiftungsbad viel Wasser zu trinken.