Die Wahrheit ist, dass es viele Missverständnisse über das Wachsen von Haaren gibt. Wahrscheinlich hält Sie nicht nur das, was Sie nicht tun, sondern auch das, was Sie tun, von ernsthaftem Haarwuchs ab! Werfen wir einen Blick auf 10 bewährte Möglichkeiten, wie Sie Ihr Haar wirklich schneller wachsen lassen können.
1. Werfen Sie Ihre teuren Haarpflegeprodukte und ersetzen Sie sie durch etwas Natürliches und Gesundes.
Wussten Sie, dass die meisten kommerziellen Shampoos Sulfate enthalten? Diese Shampoos trocknen Ihr Haar tatsächlich aus und beschädigen es. Deshalb müssen Sie dann einen handelsüblichen Conditioner kaufen, um den Schaden zu reparieren.
Werfen Sie diese überhypten Haarpflegeprodukte aus, die alles andere als Pflege für Ihr Haar tun! Ersetzen Sie sie durch ein sulfatfreies Shampoo oder erwägen Sie sogar, shampoofrei zu werden. Möglicherweise benötigen Sie Ihren Conditioner nicht mehr. Verwenden Sie stattdessen eine Apfelessigspülung mit gesunden Kräutern, die das Haarwachstum fördern, als Folge Ihrer Shampoo-Routine. Sie können auch Kokosöl als Leave-In-Conditioner verwenden.
2. Essen Sie viel Protein und trinken Sie Wasser.
Der Haarschaft besteht aus Keratin, einer Art Protein. Eine Diät mit hohem Eiweiß- und Aminosäuregehalt (die Bausteine des Proteins) gibt Ihrem Körper das, was er zur Produktion von neuem Keratin benötigt. Dies sollte die Geschwindigkeit beschleunigen, mit der Ihr Haar wächst! Bleiben Sie hydratisiert, während Sie gerade dabei sind. Dies verhindert, dass Haare und Kopfhaut austrocknen.
3. Seien Sie vorsichtig mit Ihren Haaren.
Wenn Sie bereits mittelgroße bis lange Haare haben, beobachten Sie, was Sie damit machen. Sitzen Sie darauf oder dagegen? Liegst du drauf? Nehmen Sie sich einen Moment Zeit, um Ihre Haare aus dem Weg zu räumen, wenn Sie sich auf die Couch oder ins Auto setzen, und schieben Sie sie über Ihren Kopf, wenn Sie sich auf Ihr Kissen legen. Dies verhindert Spliss.
4. Hören Sie jeden Tag auf, Ihre Haare zu waschen.
Wenn Sie Ihr Haar jeden Tag waschen, trocknet es garantiert sehr schnell aus. Sie setzen es auch häufiger hartem Wasser aus (und selbst „weiches“ Wasser enthält viele Mineralien), und dieses Zeug bildet ernsthafte Ablagerungen. Wenn Sie Ihr Haar nur ein paar Mal pro Woche waschen, werden Sie feststellen, dass es weich, glatter und stärker ist. Seien Sie gewarnt, es kann einige Wochen dauern, bis sich Ihre Kopfhaut angepasst hat! Seien Sie also nicht überrascht, wenn Ihr Haar zunächst etwas fettig erscheint. Fürchte dich nicht, es wird wieder normal, wenn deine Kopfhaut aufhört, all die Trockenheit zu kompensieren, die du benutzt hast, um sie durchzustehen.5. Schneiden Sie Ihre Haare, wenn Sie müssen.
Ihr Friseur hat Ihnen wahrscheinlich gesagt, Sie sollen alle 6-8 Wochen einen Schnitt machen und einen halben bis einen Zentimeter abheben, oder? Die Vorstellung, dass das Trimmen Ihrer Haare das Wachstum stimuliert, ist ein vollständiger Mythos. Das Schneiden der Enden wirkt sich in keiner Weise auf die Follikel aus und das Wachstum erfolgt auf der Kopfhaut!
Das Haar wächst mit einer durchschnittlichen Geschwindigkeit von etwa 4 bis 6 Zoll pro Jahr. Denken Sie einen Moment darüber nach. Wenn Sie tatsächlich alle 6 Wochen einen halben Zoll abnehmen, werden Ihre Haare ungefähr 8 Mal im Jahr geschnitten. Das bedeutet, dass Sie 4 Zoll pro Jahr abheben. Abhängig von Ihrer Genetik und anderen Faktoren kann dies dazu führen, dass am Ende des Jahres keine Länge mehr hinzugefügt wird. Wenn Sie mehr davon bekommen, können Sie tatsächlich feststellen, dass Ihre Haare kürzer werden.
Hör auf dich zu fragen warum. Jetzt weißt du es. Während Sie das Haarwachstum beschleunigen können, gibt es keine Möglichkeit, über Nacht plötzlich Zoll hinzuzufügen, und wenn Sie sie immer entfernen lassen, werden Ihre Haare nicht länger.
Gehen Sie also nicht mehr alle 6-8 Wochen in den Salon und schauen Sie nicht mehr nach, wie Sie Ihre Haare über Nacht wachsen lassen können. Gehen Sie nur dann in den Salon, wenn Sie es brauchen - wenn Sie Spliss entwickeln. Lassen Sie die Spliss abschneiden und kommen Sie erst wieder, wenn es nötig ist!
6. Halten Sie sich von Hitze fern.
Während Föhns, Bügeleisen und Lockenstäbe ihre Verwendung haben, möchten Sie sich so weit wie möglich von der Hitze fernhalten. Bewahren Sie die Styling-Tools für besondere Anlässe auf und trocknen Sie Ihre Haare nach Möglichkeit an der Luft. Hitze ist eine der schnellsten Möglichkeiten, Ihr Haar zu schädigen und seine Textur zu zerstören. Wenn Sie derzeit regelmäßig Produkte auf Wärmebasis verwenden und nur aufhören, werden Sie einige großartige Ergebnisse sehen. Zum Glück gibt es andere Möglichkeiten, um ohne die Werkzeuge atemberaubende Locken zu bekommen.7. Massieren Sie Ihre Kopfhaut.
Wenn Sie Ihre Kopfhaut einige Minuten am Tag massieren, kann dies die Durchblutung anregen, die wichtige Nährstoffe in Ihre Haarfollikel bringt. Dies kann wiederum das Wachstum stimulieren.
8. Nehmen Sie gesunde Haarpräparate ein.
Es gibt zahlreiche gesunde Kräuter, Mineralien und Vitamine, die das Haarwachstum fördern, vor allem Biotin. Erwägen Sie die Einnahme eines Biotinpräparats oder sogar eines Multivitamins für gesundes Haar. Produkte wie diese versorgen Ihren Körper mit den Bausteinen für gesundes Haar! Wenn Sie diese Methode ausprobieren, stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Ergänzung mindestens einige Monate lang verwenden, um die volle Wirkung zu erzielen.
9. Bürsten Sie Ihre Haare weniger.
Haben Sie jemals gehört, dass das Bürsten Ihres Haares mit 100 Strichen pro Tag dazu beiträgt, dass es gesund und glänzend bleibt? Die Grundlage dieses Mythos besteht darin, Öle von Ihrer Kopfhaut herunterzuziehen, um den Rest Ihres Haares zu beschichten. In Wirklichkeit belastet all das Bürsten nur Ihre Haare. Je mehr Sie bürsten, desto mehr Haare brechen Sie.
Bürsten Sie dabei von oben oder unten? Das Bürsten von oben ist ein todsicherer Weg, um Verwicklungen eher zu verschlimmern als zu verbessern. Beginnen Sie immer mit kurzen Strichen in der Nähe des Bodens und beginnen Sie dann immer höher, bis Sie den oberen Rand erreichen. Dies ist der effizienteste Weg, um Verwicklungen zu entfernen, ohne mehr zu erzeugen.
Was glänzenderes Haar betrifft, sollte sich dieses Problem nur von selbst lösen, wenn Sie den Rest dieses Ratschlags befolgen. Wenn Sie aufhören, Ihr Haar durch übermäßiges Waschen und Waschen auszutrocknen, kehren Ihre natürlichen Öle zurück - ohne dass Ihr Haar fettig wird. Wenn Sie etwas mehr brauchen, nehmen Sie einfach eine Prise Kokosöl und reiben Sie es in Ihr Haar (Sie brauchen nur ein kleines bisschen, auch wenn Sie bereits lange Haare haben)!
10. Holen Sie sich einen gefilterten Duschkopf.
Wenn Sie etwas gegen Ihr hartes Wasser tun können, wird es einen großen Unterschied machen! Dies ist einer der besten Tipps, wie Sie Ihre Haare schneller wachsen lassen können. Die Mineralien in Ihrem Wasser sind verantwortlich für die unangenehmen grauen Ablagerungen, die Sie jeden Tag auf Ihrer Bürste oder Ihrem Kamm finden. Wenn Sie wirklich hartes Wasser oder wirklich dickes oder langes Haar haben, haben Sie dieses Zeug wahrscheinlich auch in Ihrem Haar gefunden. Um diese Ablagerungen bilden sich Verwicklungen, und am Ende ziehen Sie Haare heraus und brechen sie, nur um sie herauszuholen.
Das Filtern Ihres Wassers hilft dabei, es zu erweichen, und viel weniger von diesem grauen Material wird sich in Ihrem Haar oder auf Ihrem Kamm ablagern. Wenn sich in Ihrem Wasser Chlor befindet, wird dies auch durch Filterung behoben (Chlor ist wirklich schlecht für das Haar).
Denken Sie nur an all die süßen Frisuren, mit denen Sie experimentieren und die Sie abziehen können, sobald Sie diesen langen, glänzenden, gesunden Haarschopf haben! Jetzt kennen Sie 10 bewährte Methoden, um Ihre Haare schneller herauszuwachsen! Denken Sie daran, dass Sie sich für einen Zeitraum von Monaten oder sogar Jahren auf Ihre neuen gesunden Haargewohnheiten festlegen müssen, wenn Sie großartige und kontinuierliche Ergebnisse erzielen möchten. Viel Glück und teilen Sie Ihre eigenen Tipps für langes Haarwachstum in den Kommentaren mit!