Wahrscheinlich eines der angesagtesten Dinge, die heutzutage online sind, sind Tiefkühlgerichte. Ich meine, eine Reihe von Mahlzeiten zuzubereiten, die in den Gefrierschrank gestellt werden sollen, und dann alle Ihre Abendessen praktisch für Sie zuzubereiten - manchmal für einen ganzen Monat. Wenn Sie jemals daran gedacht haben, in die Begeisterung für Tiefkühlgerichte einzusteigen, ist jetzt definitiv die richtige Zeit, und ich habe mehr als 200 großartige Mahlzeiten, die Sie zubereiten und einfrieren können, um Zeit und Geld zu sparen.
Das Tolle an Tiefkühlgerichten ist, dass Sie sie immer dann zusammenstellen, wenn Sie Zeit haben, und sie dann fertig sind, wenn Sie keine Zeit haben. Ehrlich gesagt, diese Fertiggerichte sind der Traum einer vielbeschäftigten Mutter, der wahr wird. Sie können buchstäblich ein Monat lang Abendessen zusammenstellen und dann müssen Sie nur noch das gefrorene Essen in den Topf oder Ofen werfen, um es zu kochen. Stellen Sie sich vor, Sie essen jeden Abend der Woche gesunde, nahrhafte Mahlzeiten - kein Fast Food mehr für Ihre Familie. Du wirst ihnen jeden Abend hausgemacht geben! Wenn Sie von gesunden Familienmahlzeiten sprechen, sollten Sie sich unbedingt diesen erstaunlichen käsigen Kohlauflauf ansehen, den die Familie garantiert lieben wird.
Okay, wenn Sie mit Tiefkühlgerichten nicht allzu vertraut sind, brauchen Sie ein paar Dinge, um loszulegen. Zunächst benötigen Sie Gefrierraum. Wenn Sie nicht tiefgefroren sind, ist das in Ordnung. Sie können mehrere Mahlzeiten zubereiten und in Ihren normalen Gefrierschrank stellen. Die meisten davon werden in Gefrierbeuteln aufbewahrt, sodass sie ohnehin nicht viel Platz beanspruchen. Sie sollten auch sicherstellen, dass Sie eine Zutatenliste erstellen und diese zum Lebensmittelgeschäft mitnehmen, wenn Sie Ihre Tiefkühlgerichte kaufen. Auf diese Weise vergessen Sie nichts und wenn Sie mit der Zubereitung Ihrer Mahlzeiten beginnen, müssen Sie nicht aufhören, um nach etwas zu suchen, das Sie verpasst haben.
Also werden wir so viele Mahlzeiten zubereiten und sie bereit haben. Ich habe Mahlzeiten zum Frühstück, Mittag- und Abendessen sowie einige gesunde Optionen, glutenfreie Mahlzeiten und einige, die Sie einfach zum Kochen in den Topf werfen, aufgenommen. Apropos Frühstück, diese Spinat-Speck-Frittata ist auch sehr einfach zuzubereiten und so lecker!
Alle diese Tiefkühlgerichte lassen sich leicht zusammenstellen und Sie werden einfach nicht glauben, wie viel Zeit Sie sparen, wenn Sie sie vorbereiten und einfrieren.
1. 20 köstliche Frühstücks-Gefriermahlzeiten
Ihr Tag beginnt so viel einfacher, wenn Sie nicht im Kühlschrank stöbern müssen, um das Frühstück zu finden. Diese Frühstücks-Gefriermahlzeiten machen diese hektischen Morgen so viel weniger stressig. Es gibt 20 Frühstücksgerichte in dieser Sammlung, und sie sind für vegetarische Optionen gekennzeichnet. Zu diesen köstlichen Frühstücksoptionen gehören Smoothies, Zimtschnecken, Frühstücksburritos, Pfannkuchen, French Toast Sticks und sogar hausgemachte Pop-Torten. Sie können einfach nichts falsch machen, wenn Sie Ihren Tag mit einem köstlichen und gesunden Frühstück beginnen, und diese Tiefkühlgerichte machen es so einfach, genau das zu tun.
Rezept-Links: http://frugalitygal.com/2017/01/20-breakfast-freezer-meals.html
2. 25 Rezepte für Lunchbox-Gefrierschränke
Diese Tiefkühlgerichte zur Mittagszeit eignen sich sowohl für Kinder als auch für Eltern. Eines der Dinge, die mich morgens so viel Zeit gekostet haben, war, die Mittagessen der Kinder zusammenzubringen. Wenn Sie sie alle in köstlichen Tiefkühlgerichten organisiert haben, sparen Sie so viel Zeit und sorgen dafür, dass Ihre Kinder ein nahrhaftes Mittagessen erhalten. Es gibt eine Reihe von leckeren Optionen in diesem, darunter Pizzabrötchen, gegrillte Käsebrötchen, Suppe und sogar ein Nachahmer Lean Cuisine Chicken Margherita. Diese Mittagessen sparen Ihnen nicht nur Zeit, sondern auch Geld, da Sie Ihr Mittagessen einnehmen können, anstatt es jeden Tag zu kaufen.
Rezept-Links: https://onceamonthmeals.com/blog/recipe-roundups/25-lunch-box-freezer-recipes/
3. 50 Abendessen Gefrierschrank Mahlzeiten
Das Abendessen ist die Mahlzeit, auf die die meisten von uns nicht verzichten - besonders wenn Sie den ganzen Tag gearbeitet haben. So gerne ich meine Familie jeden Abend mit hausgemachten Abendessen füttere, manchmal ist es einfach nicht machbar. Wenn Sie gleich sind, können Sie diese 50 Gefrierrezepte für Familienessen eine große Hilfe finden. Der verrückte Teil? Sie können all dies an einem Tag zubereiten - und haben bereits über einen Monat lang genug Mahlzeiten! Es gibt hier so viele köstliche Rezepte, von hausgemachten Torten über Brokkoli-Hühnchen Alfredo bis hin zu Suppen und Pasta. Der Punkt ist - Sie machen alle 50 dieser Mahlzeiten an einem Tag und stecken sie in den Gefrierschrank. Sie eignen sich hervorragend, wenn Sie keine Zeit haben, eine gesunde Mahlzeit zuzubereiten, Ihrer Familie aber dennoch etwas Selbstgemachtes servieren möchten.
Rezept-Links: http://happymoneysaver.com/making-50-freezer-meals-in-one-day/
4. Über 70 gesunde Gefriergerichte
Wenn es darum geht, Ihre Familie zu ernähren, ist es umso besser, je gesünder, oder? Hier sind mehr als 70 Tiefkühlgerichte, die so gesund wie möglich sind. Hier gibt es Mahlzeiten zum Frühstück, Mittag- und Abendessen, und alle werden mit gesunden Zutaten und auf die gesündeste Art und Weise zubereitet. Von gebackenen Rindfleischravioli bis hin zu Vollkornkürbispfannkuchen finden Sie mit Sicherheit eine Mahlzeit - oder mehrere Mahlzeiten -, die Sie und Ihre Familie genießen werden. Es gibt sogar einen vegetarischen Bereich mit Mahlzeiten, die perfekt für den veganen Lebensstil sind.
Rezept-Links: http://thrivinghomeblog.com/healthy-recipes-index/healthy-freezer-meals-recipes/
5. 31 Glutenfreie Tiefkühlgerichte
So viele Menschen sind heutzutage gezwungen, sich glutenfrei zu ernähren. Diese 31 Tiefkühlgerichte sind gluten- und milchfrei. Wenn Sie also jemanden in der Familie mit Allergien haben, sind diese ziemlich perfekt. Dies sind im Grunde genommen Abendessenrezepte und umfassen alles von südwestlichem Schweinefleisch-Chili und Honig-Bourbon-Huhn bis hin zu orangefarbenem Rinderhackfleisch. Es gibt Rezepte für nahezu jede Nationalität von Lebensmitteln, nach denen Sie sich sehnen, und sie sind alle sehr einfach zusammenzustellen. Sie können alle im Crockpot gekocht werden, sodass Sie noch mehr Zeit sparen können, wenn Sie das Abendessen auf den Tisch legen.
Rezept-Links: http://newleafwellness.biz/2015/10/19/31-gluten-free-dairy-free-crockpot-freezer-meals/
6. 31 Crockpot Gefriermahlzeiten
Einige Tiefkühlgerichte können gebacken werden, andere können in einem Slow Cooker gekocht werden. Die Slow Cooker-Option ist wahrscheinlich mein Favorit, weil sie so viel mehr Zeit spart. Hier sind 31 Tiefkühlgerichte, die alle im Crockpot gekocht werden. Sie bereiten Ihre Mahlzeiten einfach zu und frieren sie ein. Dann legen Sie sie an dem Tag, an dem Sie sie kochen möchten, in den Topf und sie sind in wenigen Stunden fertig. Diese sind perfekt für geschäftige Wochenabende, wenn Sie zwischen Fußballspielen oder PTA-Meetings laufen. Eine weitere großartige Sache ist, dass im Voraus kein Kochen erforderlich ist. Sie legen die rohen Zutaten einfach in Gefrierbeutel und sie sind alle bereit zu kochen, wenn Sie sie brauchen.
Rezept-Links: http://www.thirtyhandmadedays.com/31-crockpot-freezer-meals-for-busy-weeknights/